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盐城中央空调安装告诉你睡觉开空调有哪些注意?

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盐城中央空调安装告诉你睡觉开空调有哪些注意?

发布日期:2018-08-17 作者: 点击:

 Horovitz也提出,包含风扇在内的任何能够带来空气快速流动的设备或者物品都能够从你嘴巴和鼻腔中蒸发水分,让它们变得干燥。风扇也能够让尘埃循环起来,这也会给人们带来困扰,特别是那些有着过敏症状的人们。Horovitz称,如果你睡觉时开着风扇,最好让风扇与你的床保持一个安全的距离,而且不要让它直接对着你吹风。为了防止灰尘和其它过敏原,Horovitz推荐在卧室内放置一个空气过滤器。他也推荐每天使用生理盐水对鼻窦进行冲洗,这样能够帮助人们避免出现鼻腔干燥、淤血和其它鼻腔问题。


    一、提前给睡房降温。

    睡觉前,提前5分钟打开卧房的空调,制冷模式,把温度设定在20-23℃;风力设定为最大,启用“超强”风力;关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。

    二、加湿方式要适当,实践出真知,大毛巾最好用,加湿均匀水分挥发更快捷。在空调出风口正前方,铺设一条棉布大毛巾;事先用水浸润毛巾;浸润水分的棉布大毛巾,借助空调风力,均匀地加湿空气,效果比加湿器更好用。其他加湿方法都有一定的局限性,效果不够好;如在房间内放置一盆水,表面积太小,水分挥发不如大毛巾;如喷雾加湿器,局部湿度大,加湿效果不如大毛巾均匀有效。

    三、睡觉时,进入卧房,调整空调温度为人体感觉舒适的26-27℃;风力设定为自动模式。自动模式的好处是,人睡着后,室内温度达到设定的,空调主机就会停止运行,此时完全静音,有助提升睡眠质量。风力自动模式,也有利于空调主机的使用寿命。风力自动模式,风力自动模式,风力自动模式,重要的内容说三遍。

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    冷空气也能够导致肌肉收缩,而且在夜晚长时间吹冷风或许会导致你早晨出现落枕现象。但是Horovitz称,盐城中央空调安装与开着风扇睡觉相比开着空调会带来更多的问题。如果你夜晚开着空调,冷风不应当直接吹向人体,而且温度设置不应当低于68华氏度(也就是20摄氏度)。


    开空调睡觉要注意什么

    1.温度不能太低,应该先把孩子抱到房间里,再开空调。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时,应该先关空调,等一段时间再抱出去,道理是一样的。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动,这样是最容易感冒的。

    2.早晚房间里要开窗透气,空气对流。开空调的房间要在地上洒一些水,或放一盆水在房间里,这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。

    3.睡觉前,提前5分钟打开卧房的空调,制冷模式,把温度设定在20-23℃;风力设定为最大,启用“超强”风力;关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。

    4.晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液。


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